Daun singkong dengan ikan peda


Semasa aku kecil, aku mempunyai masakan favorit dan ibuku selalu membuatkan untukku.
Untung istriku ingat resep masakan daun singkong ini, pagi-pagi sudah kepasar untuk mencari daun singkong, ternyata daun singkong ada beberapa jenis yang berbeda dijual di pasar karena itu harus pintar memilih daun singkong jenis yang empuk kalau dimasak , biasa orang-orang penjual atau ibu-ibu di pasar meyebutnya "Daun Singkong Tahun".
Semua bahan sudah disiapkan, mulailah acara memasaknya.

Bahan
1 ekor Ikan peda yang besar
1 ikat daun singkong muda
Daun pisang secukupnya

Bumbu
5 siung bawang merah
4 siung bawang putih
1 buah cabe merah besar
10 buah cabe rawit (menurut selera)
3 buah tomat
5 buah blimbing sayur
1 sendok teh garam
1 sendok teh gula pasir
Bumbu penyedap secukupnya

Cara memasak
  1. Cuci daun singkong dengan air sampai bersih kemudian tiriskan setelah itu beri sedikit garam remas sebentar sampai merata.
  2. Ikan peda dipotong menjadi 4 bagian atau bisa juga dihilangkan durinya terlebih dahulu.
  3. Bawang merah, bawang putih, cabe merah, cabe rawit, tomat dan blimbing sayur dipotong potong kemudian jadikan satu dan letakkan di sebuah mangkok, beri garam, gula dan penyedap dan diaduk sampai merata.
  4. Letakkan 3 per 4 daun singkong di atas daun pisang kemudian taburi bumbu2 beserta ikan peda dan jangan lupa seper4 daun singkong tadi letakkan diatasnya bumbu dan ikan peda dan bungkus daun pisangnya.
  5. dikukus sampai 1 jam lamanya
  6. Setelah itu siap disantap dengan nasi putih yang hangat, dijamin pasti ketagihan
  7. selamat mencoba, dijamin ketagihan.....

Selengkapnya......

Membuat Keripik Singkong yang enak



  • Singkong dikupas dan cuci yang bersih.
  • Rajang singkong dengan ketebalan yang rata , sebaiknya pakai mesin rajang yang sdh banyak terdapat dipasaran supaya ketebalan rata.
  • Rendam dengan larutan air kapur, sesuai keinginan supaya nggak mudah pecah2, kurang lebih semalam.
  • Kemudian air kapur dibuang dan dibilas bersih dan tiriskan.
  • Buat bumbu berupa bawang + garam dihaluskan dan campur dengan air secukupnya.
  • Siapkan 2 wajan yang satu dengan minyak yang gak terlalu panas (+/- 90 derajat C), yang satunya lagi minyak yg panas ( +/- 150 derajat C).
  • Goreng singkong yang sudah kering ke wajan pertama sampai terlihat pinggiran singkong sedikit mengembang.
  • Kemudian diangkat langsung dimasukkan wajan yang ke 2 yang panas. Aduk sampai semua singkok mengembang sempurna.
  • Kemudian siap diangkat dari penggorengan dan tiriskan.
  • Selamat mencoba.....

Selengkapnya......

Menggoreng Singkong



Supaya mekar dan empuk, singkong dikukus dulu hingga matang.
Baru kemudian direndam campuran air + garam + gerusan bawang putih & ketumbar.
Minyak untuk menggoreng harus cukup panas.
Selamat mencoba

Selengkapnya......

Nikmatnya Daun Singkong



Pasti semua orang tahu masakan Padang dan tentu anada penasaran dengan lalapan daun singkong di rumah makan padang yang rasanya empuk dan berwarna tetap hijau segar.

Kalau punya kebun singkong sendiri sih enak tinggal petik saja daunya , pilih dan petik daun singkong yg muda saja, yaitu 3-4 daun pada pucuknya, kalau tidak punya kebun sendiri cari di pasar atau super market pasti ada.
Kemudian didihkan air yang cukup banyak, beri garam kurang lebih 1 sdm dan minyak goreng kurang lebih 2-3 sdm, masukkan daun singkong dan jangan lupa dibersihkan dengan air, kemudian tutup panci, rebus dengan api besar selama 5-7 menit sambil sesekali diaduk. Kalau tidak yakin, silahkan dicicipi, jika sudah terasa empuk segera tiriskan. Setelah uap menghilang, peras airnya. Daun singkong pun siap dihidangkan.

Dan satu lagi kalau di rumah makan padang daun singkong begitu terasa nikmatnya, karena diberi kuah bumbu dari masing masing masakan padang lainnya.

Ingat iklan sampoerna hijau yang enaknya rame rame yang cuman pengen makan masakan enak tapi ngirit, bawa aja sendiri daun singkong yang direbus tadi ke rumah makan padang.......selanjutnya tahu kan

selamat menikmati dan mencoba

Selengkapnya......

Nutrisi Singkong



Nilai per 100 gram porsi makanan

Air, 59.68 g
Energi, 160 kcal
Energi, 669 kj
Protein, 1.36 g
Total lemak, 0.28 g
Karbohirat, 38.05 g
Serat, 1.8 g
Ampas, 0.62 g

Mineral
Kalsium, Ca, 16 mg
Besi, Fe, 0.27 mg
Magnesium, Mg, 21 mg
Phospor, P, 27 mg
Potassium, K, 271 mg
Sodium, Na, 14 mg
Seng, Zn, 0.34 mg
Tembaga, Cu, 0.1 mg
Mangan, Mn, 0.384 mg
Selenium, Se, 0.7 mcg

Vitamin
Vitamin C, asam ascorbic, 20.6 mg
Thiamin, 0.087 mg
Riboflavin, 0.048 mg
Niacin, 0.854 mg
Asam Pantothenic, 0.107 mg
Vitamin B-6, 0.088 mg
Folate, 27 mcg
Vitamin B-12, 0 mcg
Vitamin A, 25 IU
Vitamin A, RE, 2 mcg_RE
Vitamin E, 0.19 mg_ATE

Lemak
Asam lemak jenuh, saturated, 0.074 g
4:0, 0 g
6:0, 0 g
8:0, 0 g
10:0, 0 g
12:0, 0.001 g
14:0, 0 g
16:0, 0.069 g
18:0, 0.005 g
Asam lemak tak jenuh, monounsaturated, 0.075 g
16:1, 0 g
18:1, 0.075 g
20:1, 0 g
22:1, 0 g
Asam lemak tak jenuh, polyunsaturated, 0.048 g
18:2, 0.032 g
18:3, 0.017 g
18:4, 0 g
20:4, 0 g
20:5, 0 g
22:5, 0 g
22:6, 0 g
Kolesterol, 0 mg

Asam Amino
Tryptophan, 0.019 g
Threonine, 0.028 g
Isoleucine, 0.027 g
Leucine, 0.039 g
Lysine, 0.044 g
Methionine, 0.011 g
Cystine, 0.028 g
Phenylalanine, 0.026 g
Tyrosine, 0.017 g
Valine, 0.035 g
Arginine, 0.137 g
Histidine, 0.02 g
Alanine, 0.038 g
Asam Aspartic, 0.079 g
Asam Glutamic, 0.206 g
Glycine, 0.028 g
Proline, 0.033 g
Serine, 0.033 g

Selengkapnya......